Só para um: alimentação saudável para quem mora sozinho
Você aprenderá com Rita Lobo as estratégias para evitar o desperdício de alimentos e as técnicas para porcionar, armazenar e congelar refeições, transformando as sobras das preparações em novas e deliciosas receitas.
No curso Só para um: alimentação saudável para quem mora sozinho, além das mais de 200 sugestões de receitas exclusivas, você saberá como criar refeições com os alimentos que gosta, planejar sua rotina e comer de forma saudável, além de poupar tempo e dinheiro.
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Bônus especial: aprenda com receitas em vídeo e mais de 40 sugestões para turbinar o café da manhã e começar bem o dia.
15 horas
Posso fazer este curso?
Você deve ser maior de 16 anos.
Este curso é para quem tem interesse em aprender a cozinhar e gostaria de ampliar seu repertório culinário.
Como as aulas serão a distância, você precisará usar um celular, tablet ou, preferencialmente, um computador com conexão à internet.
Como vou aprender?
O curso é totalmente on-line e autoinstrucional: você acessa o material disponível, estuda de acordo com a sua rotina e, depois, coloca em prática, na sua cozinha, o que aprendeu. Você terá acesso à sala de aula virtual por três meses.
Para isso, você contará com diversos recursos. Confira:
- 18 vídeos com aulas e receitas
- Atividades interativas
- Testes de conhecimento
- Infográficos
- Áudios
- Apostila em PDF com receitas inéditas e resumo do conteúdo
Terei certificado?
Sim. Após a conclusão no curso, você receberá seu certificado, que é aceito em todo o Brasil.
Como me matricular?
Escolha o curso, clique em Comprar e informe os dados necessários para inscrição.
Importante:
As aulas começam no último dia do período de inscrições. Após a confirmação da compra, enviaremos mais detalhes pelo e-mail de cadastro.
O que mais preciso saber?
Caso você more em outro país também conseguirá fazer o curso normalmente.
Ainda tenho dúvidas, quem pode me ajudar?
Entre em contato pelo WhatsApp +55 (11) 5682-0566 e suportepanelinha@sp.senac.br
Aprenda a cozinhar com a Rita Lobo
- Aprenda estratégias para evitar o desperdício de alimentos
- Utilize técnicas culinárias para porcionar, armazenar e congelar os alimentos, poupando tempo e dinheiro com suas refeições
- Transforme as sobras das preparações em novas refeições
- Aprenda receitas exclusivas (em vídeo) para deixar o dia a dia mais saboroso
- Saiba como ter uma alimentação mais saudável
- Conheça os grupos alimentares e as proporções que compõem a fórmula do pê-efe
- Tenha acesso a mais de 200 sugestões de receitas para quem mora sozinho e amplie seu repertório culinário
O que vou aprender?
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Só para um: alimentação saudável para quem mora sozinho
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