Em Menopausa como jornada, Maria Cândida reúne entrevistas com
especialistas, pesquisas científicas e suas próprias experiências para
falar de envelhecimento feminino, hormônios, sexualidade, alimentação e
saúde física e mental na menopausa. No livro, a autora não só esclarece
dúvidas relacionadas ao período, como convida as mulheres a registrar
sintomas, identificar transformações, rever prioridades, organizar
rotinas e projetar o futuro no planner exclusivo que o acompanha. Mais
do que trazer para o debate um tema que ainda é tabu na nossa sociedade,
esta obra do Senac São Paulo entende que informação e autoconhecimento
são peças-chave para viver a maturidade com mais qualidade de vida e
reconhece que essa fase, longe de representar um fim, marca o início de
um novo capítulo.

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