Santana

Programação  •  Serviços  •  Bolsas de Estudo  •  Aprendizagem  •  Notícias  •  Biblioteca  •  Infraestrutura  •  Atendimento Corporativo
Home > Notícias
02/05/2018 16h09min

Aula na praia ensina técnicas de rejuvenescimento celular a alunos de estética

Alunas fazem caminhada na praia durante a aula

Aula diferente mostrou como os hábitos saudáveis interferem no processo de renovação celular

A brisa do mar, o barulho das ondas e os pés na areia trazem boas sensações para quem busca momentos de lazer e de descanso, mas também podem gerar aprendizados importantes sobre saúde, estética e bem-estar.

Por isso, uma turma do Técnico em Estética do Senac Santos foi até a orla da praia da cidade, na manhã de 16 de março, para uma aula diferente.

Depois de estudar a teoria do envelhecimento em sala de aula, os alunos realizaram uma atividade prática na orla conduzida pela docente Andréia Rodrigues.

Para começar, fizeram caminhada para aquecimento seguida de uma hora e meia de exercícios físicos de alongamento e fortalecimento muscular.

Depois, aprenderam posturas de yoga que estimulam a produção hormonal, auxiliam na regulação hormonal durante o climatério e na menopausa e ainda regularizam as glândulas.

A turma também praticou exercícios para acuidade visual e rejuvenescimento para os olhos, além de técnicas de respiração para oxigenação e rejuvenescimento celular. Para finalizar, fizeram meditação conduzida e relaxamento.

A aula mostrou como os hábitos saudáveis de vida interferem no processo de renovação celular e rejuvenescimento. “O local foi escolhido para explorar novos ambientes, favorecer a técnica de meditação e a caminhada ao ar livre, incentivar o convívio e a integração e respeito à natureza”, conta Andréia.

“A atividade aliou teoria e prática num perfeito projeto integrador de conhecimentos sobre hábitos saudáveis de vida junto à natureza, mostrando que é possível aprender de diferentes maneiras com criatividade, alegria e prazer. Além disso, abordamos aspectos como a importância da água em nosso corpo, da proteção solar, da respiração correta e atitudes que auxiliam na prevenção de doenças e no equilíbrio hormonal”, finaliza a docente.

Conheça o curso Técnico em Estética que o Senac Santos oferece.

Notícias relacionadas:
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- O agendamento para serviços de saúde e bem-estar é feito apenas pela internet
- Criação de spa urbano integra turmas e incentiva prática profissional
- Criação de spa urbano integra turmas e incentiva prática profissional


Tags: Senac Santos, Técnico em Estética, alongamento, aula prática para cursos técnicos, meditação, yoga


Últimas notícias

20/09/2019
18/09/2019
18/09/2019
Aluno e ex-aluno têm 50% de desconto na Editora Senac São Paulo
18/09/2019
Senac e TAQE firmam parceria para ajudar a conectar aprendizes e empresas
16/09/2019
Ação em museu resgata curiosidades e memórias da imigração no Brasil
12/09/2019
Serviço de Acessibilidade e Apoio Psicopedagógico (SAAP).
12/09/2019
Concurso cultural elege a mais nova drag queen do Vale do Paraíba
04/09/2019
Quais são os riscos de ansiedade e depressão em profissionais de saúde?
03/09/2019
Centro Universitário Senac apresenta o Programa de Parcelamento Estudantil
29/08/2019
Em treinamento para copeiras, alunos falam sobre hotelaria hospitalar
29/08/2019
Editora Senac São Paulo representa Brasil na Feira Internacional do Livro de Macau
28/08/2019
Mulheres trans de Araçatuba recebem noite de beleza e ensaio fotográfico
27/08/2019
Conferência discute a logística do Vale do Paraíba e Litoral Norte
23/08/2019
Projeto de design de interiores leva cores e nova vida a instituição social
22/08/2019
Senac é destaque no Top of Mind de Proteção; alunos também são premiados
21/08/2019
Ação destaca importância da criatividade para profissionais da área de eventos
16/08/2019
Natureza e engenharia inspiram criação de moldes de flores de açúcar
15/08/2019
Aplicativo criado por alunas facilita atendimento podológico domiciliar
15/08/2019
Alunos participam de conferência de desenvolvedores da Apple na Califórnia
07/08/2019
Aprendizes compartilham possibilidades com jovens em diferentes espaços

Próximos Eventos

Instagram (@senacsaopaulo)