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Treinamento Funcional

O curso tem como objetivo capacitar profissionais e estudantes no desenvolvimento e aplicação de programas em treinamento funcional a diferentes populações.

Carga horária: 32 horas

Idade mínima: 18

Escolaridade mínima: graduado ou estar cursando ensino superior
Extensão Universitária Treinamento Funcional

Mercado de Trabalho

O treinamento funcional foi criado nos Estados Unidos e vem sendo muito difundido no Brasil com o objetivo de preparar o corpo integralmente para as demandas das atividades da vida diária e atividades esportivas. Para isso, muitos dos exercícios desse método utilizam padrões fundamentais do movimento humano (como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros), envolvendo movimentos combinados e multiplanares possibilitando o ganho de força da região do tronco (Core), além da eficiência neuromuscular. Além disso, propõe trabalhos de equilíbrio e orientação do corpo no ambiente, o que pode aprimorar os movimentos para atividades do cotidiano. Esse ponto de vista mais amplo, é umas das principais diferenças para o treinamento convencional.

A demanda por profissionais qualificados no planejamento e aplicação deste tipo de treinamento é cada vez maior. Sendo necessário que os profissionais ampliem o conhecimento sobre diferentes possibilidades de métodos de treinamento, com o devido domínio teórico-prático para atender adequadamente diferentes populações.

Público-alvo

Destinado a estudantes e profissionais de Educação Física e Esporte.

Método

A metodologia de ensino proporciona a integração entre a discussão dos fundamentos teóricos e a vivência prática, possibilitando ao aluno participação ativa e condições de aprendizagem por meio de discussões e participação nas aulas contextualizadas em situações reais de trabalho.

Programa

- Aspectos fisiológicos e biomecânicos aplicados ao treinamento funcional;
- Métodos e técnicas de treinamento aplicadas ao treinamento funcional;
- Treinamento funcional na promoção da saúde, envelhecimento e emagrecimento;
- Treinamento funcional no esporte coletivo e individual;
- Treinamento funcional para crianças e adolescentes.

Certificações

Será considerado aprovado e estará apto a certificação o aluno que tiver frequência igual ou superior a 75% da carga horária do curso e nota igual ou superior a 6 (seis) no trabalho final que terá o tema indicado pelo professor.

Observações

Dias das aulas – sábados, das 8:30 às 17:30

Docentes:
Everton Crivoi do Carmo
Wilson Lima
Alexandre Kikute
Mario Tsui Tsui
Andrea Vanzelli
Pablo Macelino
Elke Lima Trigo

Documentos para Matrícula

Documentos exigidos para matrícula:
- Documento de Identidade (RG) (apresentação do original)
- CPF ou documento que possua a numeração do CPF (apresentação)
- Apresentação de diploma ou declaração de vínculo com ensino superior

 
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